一、什么是劳动仲裁？
劳动仲裁是指用于解决劳动争议的一种方式，由仲裁机构以中立、公正的立场对劳动争议进行调解，其调解结果具有法律效力。
二、仲裁适用对象是谁？
劳动仲裁适用于劳动合同争议、劳务合同争议、以及因非法解除劳动合同引起的经济补偿纠纷。
三、劳动仲裁的主要程序
劳动仲裁的程序主要分为立案、调解、裁决三个阶段。具体程序如下：
1.立案阶段：向所在地的劳动仲裁部门递交仲裁申请书，仲裁部门依据该申请书生成立案审查表；
2.调解阶段：理性掌握双方主张及证据，促成双方协议达成调解协议；
3.裁决阶段：达成调解协议的，应当制作调解书；不能达成调解协议的，仲裁员应当在15日内做出书面仲裁裁决书，并报送所在地劳动行政部门备案。
四、劳动仲裁的优点
劳动仲裁有以下优点：
1.便捷快速：仲裁时限更短，一天内即可处理；
2.费用相对较低：一般情况下，劳动仲裁的费用仅为诉讼费的十分之一到五分之一；
3.保障双方权益：仲裁机构将会听取双方的诉求，维护双方的合法权益；
五、仲裁申请备件应当包括哪些？
1.仲裁申请书（应当写明双方当事人姓名、联系方式，仲裁请求和事实、证据等内容）；
2.劳动合同、劳务合同、工资支付凭证、社保缴纳明细等与劳动争议相关的证据材料原件或复印件。
六、鞍山市劳动仲裁委员会联系方式
地址：鞍山市铁东区中华路1号劳动人事争议仲裁委员会办公室
电话：0412-2662878
邮编：114001
七、仲裁时应注意的要点
1.事先准备好与争议有关的证据以及仲裁有关的文件；
2.仲裁庭有记录员，双方当事人有权利要求记录员将讨论情况和最后裁决过程记录下来；
3.查询和查阅中国法律、判例等相关资料有帮助。
八、劳动仲裁和劳动争议调解的区别
劳动争议调解和劳动仲裁都是解决劳动纠纷的方式，但二者存在以下区别：
1.劳动仲裁需要仲裁员进行裁决，具有法律效力，而劳动争议调解没有法律效力；
2.劳动仲裁双方可以直接签约，也可以不同意，但劳动争议调解双方必须达成共识后才能签约；
3.劳动争议调解时限效率较低，而劳动仲裁时限相对较短。
九、鞍山市劳动仲裁流程及时限
劳动仲裁的流程主要由立案、调解、裁决三个阶段组成，相应时限如下：
立案阶段：应当在5个工作日内决定是否受理；
调解阶段：应当在30日内进行；
裁决阶段：自立案之日起，应当在60日内作出仲裁裁决。
十、结语
如果您的劳动权益受到侵害，可以首先向公司提出申诉，通过协商解决。但如果无法协商，可以选择向当地劳动仲裁机构提出仲裁申请。在劳动仲裁时，双方当事人要保持冷静、理智，协助仲裁机构维护劳动权益。相信司法机构的公正与权威，也相信自己的合法权益，一定会让您获得应有的赔偿和补偿。
仲裁让我们的权益得以保护，法制让我们的生活更加公平。
