长宁区仲裁：从流程到执行
随着社会的发展和进步，合同纠纷、劳动纠纷、人身伤害等争议日益增多，在如何高效、公正地解决纠纷的同时，降低司法负担，仲裁过程成为各方所追求的最佳解决方式之一。以下将为您介绍长宁区仲裁的流程和执行。
一、仲裁前准备
通过长宁区人民法院网站查询相关仲裁机构信息，并根据仲裁机构类型选择合适的机构，依据仲裁规则向仲裁机构提出申请。应当向仲裁机构提供书面仲裁申请，说明申请人、被申请人、争议事项、事实和理由以及所请求的仲裁结果等。
二、仲裁受理
经仲裁机构收到申请后，在规定的时间内核实申请书的真实性和足合法性，确认符合仲裁机构受理条件后，即受理仲裁申请。
三、听证程序
依据双方申请，仲裁机构可以安排双方行为人进行陈述、证人出庭作证或书面交陈述意见，以及鉴定人出庭作证和财产、文件、证据的出示等程序。
四、仲裁裁决
仲裁庭对所认定事实和适用法律、法规后，进行仲裁裁决。有的案件需要进行分期裁决，对同时委托多个案件的申请者，可以在正式仲裁裁决之前进行预裁决，也可以以裁决书形式对预裁决进行公告。
五、裁决送达
仲裁机构应当在裁决作出后15日内将裁决书送达各方，并告知双方可对裁决提出质问和请求复议的期限和方式。
六、裁决执行
在规定期限内未履行仲裁裁决的，仲裁机构可以申请人民法院强制执行。未进行强制执行的，则可以申请人民法院确认仲裁裁决，通过民事执行程序强制执行。
七、仲裁优势
相对于民事诉讼程序，仲裁弥补了诉讼程序的缺点，高效快捷、一审终审、保密性。对经营者而言，强制执行成本较低，且在诉讼程序之外，不会因一旦败诉而影响未来的发展。
八、仲裁技巧
作为申请人或被申请人应注意申请人的证据是否充分，如果申请人提出了充分、清晰的证据来支持自己的争议，仲裁庭更可能支持申请人。
九、仲裁费用
仲裁费用是申请仲裁的一项成本。通常，根据争议金额的大小，仲裁费用也不同。但是，相比较诉讼程序，仲裁程序的费用相对较少。
十、应当避免的误区
在提出仲裁请求前，一定要确定被申请人是否具有履行能力。如果被申请人无力履行，则不但达不到达到仲裁的目的，还会浪费不必要的成本。
观点：虽然仲裁程序相对于诉讼程序而言，自由度较小，但仲裁程序也是一种成本较小、效率较高的争议解决方式，我们应该加强对仲裁程序的了解，提高诉讼和仲裁双管齐下的风险控制能力。
